這幾天小光來我家玩，看到【夢幻廚房】微波耐熱陶燒烤盤 迷你款(白色) 覺得很好用也想買一個
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商品訊息功能
商品訊息描述
★日本製★
誰說好廚藝一定需要好手藝，您只需要好道具，煎、燒、烤、蒸…，從早餐到晚餐，只要家裡一台微波爐，再搭配微波耐熱陶燒烤鍋，初學者的您就能大展身手！
商場
小尺寸設計，很適合單身貴族調理一人獨享料理，使用方便外，還能幫您輕鬆控制份量。
《商品特性》
◎不需用火，料理安心又便利。
◎微波加熱可減少油的使用，吃得更健康。
◎540g的重量，輕巧方便。
◎使用微波爐就能迷你炊飯、焗烤料理、青椒炒肉絲等，料理變化多。
不需另盛盤子即可直接上桌，網友開箱介紹節省清洗時間。
適合單身貴族調理一人獨享料理。
調理範例：煎烤鯖魚。
調理範例：焗烤料理。
調理範例：各式炊飯。
調理範例：青椒炒肉絲。
調理範例：烤鮭魚。
調理範例：培根荷包蛋。
利用微波爐的微波，搭配耐熱陶器材質，擁有優良的熱傳導性。
白色款。
粉紅色款。
超值推薦?
商品訊息特點
- ◎微波專用＆#45;＆#45;簡單、快速，讓你煎、燒、烤、蒸…料理安心又健康，初學者的您也能大展身手＆#33;
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久坐腰部痠痛，有時候不只是單純的「宅」出問題，台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐門診中就陸續收治多名3、40歲從事電腦或資訊相關行業的男性，一天久坐電腦之前長達8小時以上，突發腰痛不適，一開始都誤以為是久坐少運動的腰痠背痛，直到劇痛難耐就醫檢查才知道是僵直性脊椎炎時間到了發病。
10月12日「世界關節炎日（World Arthritis Day）」前夕，風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟今（1）天舉辦「手護幸福，關健行動」2016世界關節炎日活動，希望藉由活動宣導各類關節炎及風濕疾病的衛教知識。
根據國內統計，全台推估有近2成關節炎患者，約4百萬人罹病，不只是老年人的專利，各個年齡層都可能成為關節炎患者，而且會以各種形式出現。
蔡長祐說，僵直性脊椎炎男性比女性多，發病年齡集中在15至50歲，臨床有不少人一開始都忽略症狀，誤以為是久坐引發下背痛或是運動傷害，自行吃藥止痛，往往擔誤確診。
一動就痛常叫關節炎患者視運動為畏途，但蔡長祐強調，只要經藥物治療控制好發炎症狀之後，適度、溫和的運動仍很重要，以僵直性脊椎炎為例，越不活動，久而久之，骨頭與骨頭可能沾黏，因此建議可做些柔軟體操、伸展或游泳等。
至於以老年人為主的退化性關節炎，則應避免增加膝蓋負荷的重量訓練或爬山等運動；類風濕性關節炎患者因為手部易外翻變形，適度柔軟操之外，更需要專業醫師的協助復健。
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（中央社記者呂欣憓台北6日電）空軍規劃在民國109、110年全數汰除F-5戰機及AT-3教練機，但遭指恐有空窗期。空軍司令部表示，新式高教機籌獲案已奉行政院核定，將採購66架，將妥慎執行後續換裝作業。
國民黨立法院黨團書記長江啟臣今天表示，空軍規劃在民國109、110年全數汰除F-5戰機及AT-3教練機，但根據媒體報導，國機國造計畫在109年可能只有原型機，若屆時造不出飛機，飛訓任務的銜接可能出現空窗期。
空軍司令部發布新聞稿表示，新式高教機籌獲案已奉行政院核定，將採購新式高教機66架，期能滿足基礎飛訓任務需要，提升飛訓成效。
空軍司令部表示，媒體報導引用104年立法院審查中央政府總預算書資料，指出空軍「F-5及AT-3型機將於109年及110年全數汰除」，恐有訓練空窗期疑慮，空軍已針對兩型機壽期管理完成規劃及相關預應作為，未來將視籌獲案辦理情形，妥慎執行後續換裝作業，俾利飛行人員訓練銜接，以維持所需戰力。1050906
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【方明╱台北報導】
北投奇岩捷運站周邊一帶，因生活環境佳、交通便利，且有綠地公園等生活機能，房價又相對台北市中心便宜，在歷經房價修正1成後，公寓自4字頭降至3字頭，中古大樓也自5字頭降至4字頭，吸引天母及鄰近行政區自住民眾轉移陣地前往購屋，今年前3季成交熱絡。
北投「奇岩重劃區」是北市第一座純住生態社區，總面積16.68公頃，涵蓋4大主題公園，公園綠地更達60％綠覆率，被譽為「北市桃花源」，當地因生活機能完善，鄰近捷運奇岩站、學區、圖書館、市場及醫院，並因結合北投士林科技園區，可望吸引人口需求，帶動周邊房市。
當地在歷經房市不景氣後，新案、中古屋房價皆修正10％～15％，吸引不少雙北新婚小家庭、換屋族到此區購屋，尤其在近期天母商圈一帶沒落後，當地自住客也轉移陣地到北投奇岩買房，今年成交熱絡。
東森房屋副理于靜芳表示，據北市地政局數據，今年1～9月建物買賣移轉量最多中山區2,195件，其次為萬華區1,950件、內湖區1,664件，北投區也高達1,570件，位居第4名。
于靜芳指出，與去年相比，北投奇岩房價跌1～1.5成，原本公寓房價超過40萬元，中古大樓也在55萬元以上，目前周邊公寓成交已降至每坪35～43萬元，中古大樓也跌至每坪45～53萬元，吸引自住客購屋。
新婚族多選擇購屋總價1,500萬元以下，換屋族則青睞總價1,500～2,000萬元，至於奇岩重劃區新案也從7字頭降至6字頭，每坪約跌10萬元。
除了奇岩重劃區綠地，當地還有學區優勢，明星學校薇閣中學、文化國小，學校硬體設備佳，加上文化國小雙語教學有口碑，不少家長及新婚族都會來入籍卡位，熱門指標社區包括「奇岩豐采」、「文化國宅」、「雲天」溫泉宅，每坪行情約在45～53萬元，奇岩重劃區新案修正至6字頭，每坪成交62～70萬元，重劃區指標新案包含華固「奇妍－晴川」、「國美大奇」。
東森房屋北投奇岩捷運加盟店店東葉淑珠表示，北投奇岩「公館路」一帶別墅透天也另有一片市場，雖價格修正不多，總價帶多在3,700～8,000萬元間，也頗受來自天母的高資產客層，指標社區「奇岩別莊」總價帶約在5,700～8,000萬元不等。
重劃區新案過去成交每坪72～78萬元，目前平均成交降至65萬元，面對公園第1排每坪約68～70萬元，非面公園則每坪成交62～65萬元，雖降價10％～15％成，但自住客青睞低總價、低單價情況下，新案成交狀況不若中古屋熱絡。
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